疲れたらゆっくりお風呂に入ろう

いつもはシャワーでささっと済ますお風呂だけど、疲れたなぁ〜と思った時には、しっかりお風呂に浸かるようにしています。
以前までは簡単に抜けていた疲れも、年を重ねるごとに抜けにくくなってきてて、どんどん蓄積してる気がします。
まだまだ気分は若いつもりでいても、身体は正直なんですね。
それで、そんな疲れのたまってる時にお風呂にしっかり入ると、リラックスにもなっているみたいで、ぐっすり寝れたり、朝はいつもよりスッキリした気分で起きられるんです。
お風呂の中で身体をマッサージしてあげるとなおさら効果があるんじゃないかなと思います。
特に脚を集中してマッサージすると、なんとなく細くなったような感じになり、疲れもとれて一石二鳥です。
あまりに熱いお湯で長湯してしまうと余計に疲れちゃうので、それなりに温かいお湯でゆっくりがベストです。
最近は、よりリラックス効果を求めて入浴剤にこだわったりもしていて、一番好きなジャスミンの香りに癒されています。
半身浴が身体にいい!なんて事をよく耳にする機会が多いのですが、私はひたすら全身浴をしています。
個人的にしっかりお湯に浸かってないと、お風呂に入った気がしなくて気分的に満足できないんです。
疲れたら、肩までゆったりお風呂に浸かって明日への鋭気を養うのが私の健康管理です。アトピスマイル体験談・レビュー!

ショッピングモールでお買い物

先日ショッピングモールへ行き、お買い物を久々にしてきました。
今度飲み会があるので少し大人っぽい服を求めて探しました。

ラッキーなことにセールの真っ最中だったので、ほとんどが30パーセントオフで販売していました。
シンプルかつ、少し可愛いものがよかったので白いシャツ探しをしました。

色々みたのですが、最終的にたどりついたのがGUでした。
同じようなものだったら最安値がいいかなと思えてしまって、結局いつものGUでした。

でもシンプルに白いシャツにガウチョパンツにしました。
そしてアクセントにゴールドのネックレスを買いまして、全部で3500円です。

靴以外の全身コーデで3500円ですから、凄くお買い得でした。

洋服はそのくらいにして、他にはカルディでアイスコーヒーを購入しました。
試飲で飲んだコーヒーがかなり美味しかったのです。

カルディに行くといつもワクワクします。

生ハムとかオシャレな食材が買えるので大好きです。

そんなこんなで家に帰り、一人ファッションショーをしました。
購入した洋服はかなりいい感じで、大人な女性という感じのコーデになりました。

家にあったサンダルを漁ってみたのですが、5年前くらいに購入したパンプスがバッチリコーデに合っていたので最高のコーデになりました。
いい買い物ができたと思います。美白に効果がある美容液はこちら!